Etiket: indoor cycling

Cycle dersinde bisiklet ayarı: sele, gidon ve pedal yüksekliği

Spinning bisiklet ayarı doğru yapılmazsa hem performans düşer hem de diz ve bel ağrısı riski artar. O'Wellness Sky'da sele, gidon ve pedal ayarını adım adım anlatıyoruz.