Sinan Kalakenger — O'Wellness Sky

Sinan Kalakenger, O’Wellness Sky’ın Skyland Istanbul’daki kulübünde spor müdürü olarak görev yapıyor. Haftalık programda Master Fit dersini veriyor; dersleri yoga, pilates ve mobilite derslerinin yapıldığı O’Soul Stüdyo’da yapılıyor.

Derslerinde ne bekleyebilirsiniz?

Master Fit (Orta-İleri): Kuvvet, kardiyo ve fonksiyonel hareketleri birleştiren, tüm vücudu çalıştıran kapsamlı fitness dersidir.

Derslerin tamamı her seviyeye uyarlanabilir; ilk kez katılıyorsanız derse birkaç dakika erken gelip Sinan’a hedefinizi ve varsa sakatlık geçmişinizi belirtmeniz yeterli. Ekipman ve mat stüdyo tarafından sağlanır.

Haftalık ders saatleri

Program haftalık olarak güncellenir; güncel saatler için haftalık program sayfasına bakabilir, kontenjanlı stüdyo dersleri için önceden rezervasyon oluşturabilirsiniz.

Birebir çalışmak

Grup dersleri dışında birebir çalışmak isterseniz Sinan ile personal training seansı planlayabilirsiniz. Seanslar 50 dakikadır; ücretsiz değerlendirme görüşmesinde hedefiniz, hareket kaliteniz ve haftalık programınız birlikte belirlenir. Uygunluk ve paket seçenekleri için bilgi formunu doldurabilirsiniz.