Etiket: fonksiyonel hareket

Budokon yoga: yoga ve dövüş sanatlarının buluşması

Budokon yoga, klasik yoga duruşlarını dövüş sanatlarından alınan yer hareketleri ve çeviklik çalışmalarıyla birleştirir. Temel prensipleri, faydaları ve kimlere uygun olduğunu anlatıyoruz.