Tag: spinning

Indoor Cycling (Spinning) Nedir? O’Ride Derslerinde Neler Olur?

Indoor cycling nedir, spinningden farkı ne, kalp atım bölgeleri nasıl çalışır? O'Wellness Sky O'Ride Cycle derslerinin yapısını, kimlere uygun olduğunu ve haftalık sıklığını anlatıyoruz.